Presentación
Todo el sistema del cuerpo
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Fatiga
Los síntomas del mal de montaña son: dolor de cabeza, fatiga, náusea, taquicardia y respiración entrecortada. [www2.esmas.com]
Hidratación: los corredores deben asegurarse de que están bien hidratados para no acentuar la fatiga y ayudar así al dolor de cabeza a desaparecer. -Nutrición: A pesar de sentir náuseas, es importante seguir comiendo para prevenir la fatiga. [carreraspormontana.com]
Fatiga anormal. Con cansancio, debilidad e indiferencia. A veces difícil de distinguir del cansancio por esfuerzo. [landk.es]
Los síntomas más comunes son dolor de cabeza, fatiga, agotamiento físico, Disnea súbita nocturna, aceleración de la frecuencia cardíaca, mareos, náuseas, vómitos y trastornos en la digestión. [culturizando.com]
Sientes un molesto dolor de cabeza, nauseas y una fatiga tremenda. Ahora el reto cambia, la cumbre aumenta su dificultad y será un verdadero desafío lograrlo. Todo esto gracias al muy famoso mal de montaña. También llamado el Mal de Altura. [blog.localadventures.mx]
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Hipotermia
Si cuando os detenéis a descansar no os aisláis de la piedra mojada en la que os sentáis, ni os abrigáis más “porque sólo son unos pocos minutos para comer” podéis enfriaros y acabar con una hipotermia tras cualquier posterior chaparrón tonto. [revistaoxigeno.es]
Gastrointestinal
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Náusea
Náuseas y malestar general. Ligeros mareos. Dificultades para dormir Si aparecen estos síntomas a alturas por debajo de los 3.000 metros se debería parar y descansar un par de días antes de continuar subiendo. [senderismoeltiokiles.wordpress.com]
Los síntomas son: falta total de fuerzas, disnea, cefalea frontal, náuseas, etc. [cun.es]
Nutrición: A pesar de sentir náuseas, es importante seguir comiendo para prevenir la fatiga. -Evita el alcohol o medicación para dormir, que puede reducir la cantidad de oxígeno que tu cuerpo obtiene durante el sueño. [carreraspormontana.com]
[…] físico Hinchazón de tobillos, manos y/o cara Náuseas y vómitos / mareos Respiración agitada y dificultosa En casos más graves también puede aparecer: - Incapacidad de andar en línea recta - Confusión / desorientación - Cambios de humor Además hay dos [doctissimo.com]
Náuseas y vómitos. Falta de apetito. Agotamiento físico. Nerviosismo Trastornos del sueño, que pueden ser bien somnolencia o insomnio. [es.wikipedia.org]
Cardiovascular
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Cianosis
Signos : cianosis, hipocratismo digital, ingurgitación de las venas de las extremidades y alteraciones de la memoria. DIAGNÓSTICO Arriba Criterios diagnósticos Eritrocitosis excesiva. La Hb 21 en hombres y 19 en mujeres da una puntuación de 3. [empendium.com]
Entre los síntomas moderados se incluyen dificultad respiratoria en reposo y una coloración azulada en la piel, los labios y las uñas (cianosis). [blog.cofm.es]
[…] sensación de vértigo Fatiga Dolor de cabeza Inapetencia Náuseas o vómitos Pulso rápido (frecuencia cardíaca) Dificultad respiratoria con esfuerzo Los síntomas que pueden ocurrir con el mal agudo de montaña más grave incluyen: Coloración azulada de la piel (cianosis [nlm.nih.gov]
[…] sensación de vértigo Fatiga Dolor de cabeza Inapetencia Náuseas o vómitos Pulso rápido (frecuencia cardíaca) Dificultad respiratoria con esfuerzo Los síntomas que pueden ocurrir con el mal agudo de montaña más grave abarcan: Coloración azulada de la piel (cianosis [sinrumbo.gt]
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Taquicardia
Los síntomas del mal de montaña son: dolor de cabeza, fatiga, náusea, taquicardia y respiración entrecortada. [www2.esmas.com]
Como consecuencia de estas manifestaciones vamos a presenciar todo un cortejo sintomático compensatorio evidente, con taquicardia o aumento de la frecuencia cardiaca, taquipnea o aumento de la frecuencia respiratoria, tos seca que posteriormente puede [knowi.es]
Si se acompaña de tos, opresión torácica y taquicardia puede ser premonitorio de un edema pulmonar de altitud, siendo necesario el descenso. [landk.es]
Los síntomas más frecuentes del mal agudo de montaña son: dolor de cabeza, agotamiento físico, mareos y vómitos, vértigo, pesadez, somnolencia, taquicardia, trastornos digestivos, cambios de humor, alteraciones del sueño, llanto y desvanecimientos en [explorandorutas.com]
Esta fase inicial se conoce como acomodaci n, y se caracteriza por la aparici n de taquipnea y taquicardia que aumentan la entrega de ox geno hacia los tejidos, sin embargo, esto conlleva a una sobrecarga de trabajo al sistema respiratorio y circulatorio [medynet.com]
Neurológico
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Dolor de cabeza
Un profundo dolor de cabeza, vómitos y somnolencia evolucionarán a inestabilidad, confusión, sopor y finalmente al coma. El ECA puede matar en unas pocas horas. [altitude.org]
Los síntomas del mal de montaña son: dolor de cabeza, fatiga, náusea, taquicardia y respiración entrecortada. [www2.esmas.com]
Puede presentarse desde un ligero dolor de cabeza por estar algo de tiempo tomando fotos en la cumbre. Hasta un edema pulmonar si este no es tratado a tiempo. [blog.localadventures.mx]
Un dolor de cabeza leve que desaparece con analgésicos (paracetamol, aspirina, etc.). Náuseas y malestar general. Ligeros mareos. [senderismoeltiokiles.wordpress.com]
El tratamiento del dolor de cabeza consiste en tomar analgésicos comunes como la aspirina o ibuprofeno. No debes seguir subiendo si los síntomas siguen empeorando. Típicamente, los síntomas mejorarán en las siguientes 48 horas. [carreraspormontana.com]
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Insomnio
Así, por ejemplo, dentro de los síntomas leves podemos mencionar cefaleas, náuseas, vómitos, pérdida del apetito, insomnio, mareo, sensación de vértigo, dificultad para respirar (que empeora con el esfuerzo físico), pulso rápido y fatiga. [natursan.net]
Nerviosismo Trastornos del sueño, que pueden ser bien somnolencia o insomnio. [es.wikipedia.org]
Por lo general, este tipo de personas participan en actividades vigorosas, y atribuyen el cansancio, el dolor de cabeza, el insomnio y otros dolores al cambio de horario, sin saber que el ejercicio agrava el problema y puede ocasionar la acumulación de [www2.esmas.com]
El Mal agudo de Montaña El Mal Agudo de Montaña (MAM) En términos generales, podemos decir que como consecuencia de la respuesta fisiológica aguda a la altitud, habitualmente se observan algunos síntomas como: insomnio, cefaleas, vértigo, apatía, falta [raquelblascor.wordpress.com]
Síntomas : cefalea, disnea, mareos, hipersomnia o insomnio, tinnitus, anorexia, cansancio físico y mental, dolor de huesos y músculos. 2. [empendium.com]
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Irritabilidad
Los casos extremos tienen ataxia, mareo intenso, irritabilidad, alucinaciones y coma secundarios al edema cerebral. Existen algunas enfermedades que dificultan la adaptación normal a la altura, favoreciendo la aparición de estos síntomas. [vacunasyviajes.es]
[…] leve y se caracteriza por dolor de cabeza junto con uno o más de los siguientes síntomas: sensación de estar a punto de desmayarse, mareos, alteraciones digestivas (pérdida del apetito, náuseas, vómitos), cansancio, debilidad, trastornos del sueño e irritabilidad [blog.cofm.es]
[…] o en combinación con otros, y eso en las primeras horas de la estancia en altura. dolores de cabeza sensación de cansancio y sueño falta de aliento trastornos del sueño trastornos de mareo y balance pérdida de apetito y trastornos digestivos náuseas irritabilidad [bolivia-turismo.com]
Diagnóstico
Si la suma total de los puntos obtenidos supera determinado umbral se considera criterio diagnóstico de MAM, así como la gravedad de éste. [es.wikipedia.org]
DIAGNÓSTICO Arriba Criterios diagnósticos Eritrocitosis excesiva. La Hb 21 en hombres y 19 en mujeres da una puntuación de 3. Los 7 signos o síntomas dan valores 0-3. Cuando la puntuación es 5, se diagnostica el MMC. TRATAMIENTO Arriba 1. [empendium.com]
Debe consultarse a un médico con licencia para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las condiciones médicas. [eclinicalworks.adam.com]
IMPORTANTE : El contenido de esta nota es informativo y no suple el diagnóstico médico, por lo que no nos hacemos responsables sobre su uso. [www2.esmas.com]
Los exámenes que se pueden hacer incluyen: Exámenes de sangre Tomografía computarizada del cerebro Radiografía de tórax Electrocardiografía (ECG) El diagnóstico temprano es importante. [nlm.nih.gov]
Suero
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Aumento de hematocrito
Aumento de la viscocidad sangu nea debido a la disminuci n del volumen plasm tico, la deshidrataci n y aumento del hematocrito. Esto predispone a trastornos de la microcirculaci n. [medynet.com]
Tratamiento
Nunca debe utilizarse el tratamiento con medicamentos para continuar el ascenso en un sujeto que ya haya comenzado con síntomas de enfermedad aguda de las montañas. Tabla de prevención y tratamiento del mal de altura. [vacunasyviajes.es]
En áreas remotas, tal vez no sea posible la evacuación de emergencia o el tratamiento se puede demorar. Esto puede tener un efecto negativo en el desenlace clínico (resultado). [nlm.nih.gov]
Los ensayos no encontraron eventos adversos con cualquiera de los tratamientos (evidencia de baja calidad). [cochrane.org]
Debe consultarse a un médico con licencia para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las condiciones médicas. [eclinicalworks.adam.com]
Pronóstico
PRONÓSTICO Arriba La mejoría es completa cuando bajan a nivel del mar. Si continúan en la altura sin ninguna medida terapéutica pueden fallecer por hemorragia del SNC. [empendium.com]
Expectativas (pronóstico) La mayoría de los casos son leves y los síntomas mejoran rápidamente al bajar de la montaña a una altitud menor. [sinrumbo.gt]
Expectativas (pronóstico) La mayoría de los casos son leves. Los síntomas mejoran rápidamente al bajar de la montaña a una altitud menor. [eclinicalworks.adam.com]
En Internet son especialmente valiosas las webs de la AEMET (incluye pronóstico específico de montaña a tres días), El Tiempo.es (con una excelente predicción de la evolución por horas y simulador de avance de lluvias en España) y Acuweather. [revistaoxigeno.es]
Prevención
Las claves para la prevención del mal agudo de montaña incluyen: Escalar la montaña gradualmente. Ascender gradualmente es el factor más importante en la prevención del mal agudo de montaña. [nlm.nih.gov]
Prevención y tratamiento En cuanto a las formas de prevención, como decíamos, la aclimatación es la más importante. La hipoxia empeora durante la noche por lo que es recomendable descender para dormir. [landk.es]
Prevención: Las claves para la prevención del mal agudo de montaña abarcan: Ascender la montaña gradualmente. Descansar cada 500 metros, cuando se está por encima de los 2.400 metros. Dormir a una altitud más baja cuando sea posible. [senderismoeltiokiles.wordpress.com]
Tabla de prevención y tratamiento del mal de altura. PREVENCIÓN Permanencia de 2 a 5 días en altitud intermedia (2.000 metros). Ascenso progresivo: alrededor de los 3.000 metros, ascender sólo 300 metros al día. [vacunasyviajes.es]
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