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Insomnio


Presentación

  • Existe un moderado deterioro de la calidad de vida con síntomas asociados de mayor intensidad. 3.Por forma de presentación: Inicial o de conciliación , al conciliar el sueño. Medio o de mantenimiento de sueño , no poder dormir toda la noche seguida.[doctorferre.com]
  • Por la forma de presentación, será Insomnio de inicio o de conciliación, Insomnio de Mantenimiento o Insomnio de final de sueño o despertar precoz.[granadaneurofisiologia.com]
  • En este artículo, se aborda el insomnio en la infancia y adolescencia y se revisan: la etiopatogenia, las diferentes formas clínicas de presentación, la evaluación y herramientas diagnósticas, el diagnóstico diferencial y sus diferentes tratamientos.[pediatriaintegral.es]
Cansancio
  • Entre los efectos del insomnio, aparecen el cansancio , los trastornos de memoria , el déficit de atención y la irritabilidad . Para tratar este flagelo, el médico puede sugerir una nueva rutina o recetar diferentes tipos de fármacos.[definicion.de]
  • Aliméntate bien: no debes llegar a la cama con cansancio por no haber ingerido las calorías suficientes.[heraldo.es]
  • Los síntomas incluyen malestar, cansancio y pérdida de memoria que pueden deteriorar el ámbito social, educativo, laboral o conductual del afectado, entre otros.[doctoralbares.es]
  • Traduce un sueño no reparador, de mala calidad, que puede derivar en somnolencia diurna, falta de concentración, cansancio, mala memoria, irritabilidad, desorientación, accidentes de tráfico y laborales, ojeras, disminución de la calidad de vida...[doctorferre.com]
  • Dentro de este tipo de insomnio se puede subdividir en diferentes tipos en función del origen y la manifestación del problema: Percepción de sueño poco reparador: La sensación de cansancio subjetiva no siempre se ve corroborada por el sueño analizado[institutoeuropeodelsueno.cl]
Despertar nocturno
  • nocturnos a menudo está sobrestimada.[infosalus.com]
  • Los pacientes con epilepsias tienen un sueño más fragmentado con muchos despertares nocturnos.[pediatriaintegral.es]
  • El médico investigará el tipo de insomnio, preguntando por las dificultades para iniciar el sueño, los despertares nocturnos o el despertar demasiado temprano de madrugada.[granadaneurofisiologia.com]
Trastorno de sueño
  • Los niños con problemas de desarrollo neurológico, trastornos del aprendizaje o problemas de conducta, pueden tener un mayor riesgo de trastornos del sueño en comparación con la población pediátrica general 2,3 ).[algoritmos.aepap.org]
  • Se trata del trastorno del sueño más frecuente, afectando a un tercio de la población si se consideran los síntomas nocturnos y hasta un 10% si se considera la afectación diurna.[doctoralbares.es]
  • Es importante recordar que los trastornos del sueño, como el insomnio, son extremadamente comunes, pero no siempre se tratan o se abordan adecuadamente.[dormidina.com]
  • Así describía el escritor argentino Jorge Luís Borges el insomnio, uno de los trastornos del sueño más comunes entre la población.[elperiodico.com]

Diagnóstico

  • El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (conocido como DSM por sus siglas en inglés) define el trastorno de insomnio como la “ insatisfacción por la cantidad o la calidad del sueño ” en relación a la dificultad para iniciar el sueño[adamedtv.com]
  • En contraposición con la prosa de Borges, el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (conocido como DSM por sus siglas en inglés) define el trastorno de insomnio como la " insatisfacción por la cantidad o la calidad del sueño " en[elperiodico.com]
  • No se requieren para el diagnóstico de insomnio.[pediatriaintegral.es]
  • Por ello es importante detectarlo a través de diversas señales de alarma para así poder realizar un diagnóstico temprano del problema.[dormidina.com]
  • Diagnóstico Dependendo de tu situación, el diagnóstico de insomnio y la búsqueda de sus causas puede incluir: Un examen físico.[mayoclinic.org]

Tratamiento

  • Si eliges probar la acupuntura junto con tu tratamiento convencional, pregúntale a tu médico cómo encontrar a un practicante capacitado. Yoga o tai chí.[mayoclinic.org]
  • Tienen una amplia experiencia en el tratamiento de insomnio.[elpradopsicologos.es]
  • El tratamiento del Insomnio se basa en tres pilares: Medidas Higienicas y Cronobiologicas del Sueño, Tratamiento Cognitivo Conductual y Tratamiento Farmacologico.[granadaneurofisiologia.com]
  • Blanken y sus compañeros han dado a conocer por qué hasta ahora ha resultado tan complicado hallar mecanismos cerebrales consistentes y tratamientos para este problema relacionado con el sueño.[muyinteresante.es]
  • Pero en el largo plazo, hacer cambios en los hábitos de vida y del sueño es el mejor tratamiento para conciliar el sueño y permanecer dormido. La mayoría de las píldoras para el sueño de venta libre contienen antihistamínicos.[nlm.nih.gov]

Pronóstico

  • Este dato es muy llamativo puesto que lo normal es que nuestro sueño empeore a medida que nos hacemos más y más mayores, pero contra todo pronóstico, cada vez hay más gente joven con problemas para conciliar el sueño.[yasss.es]

Prevención

  • Haz uso de la fitoterapia: esta terapia natural consiste en el consumo de productos de origen vegetal para la prevención, curación o alivio de ciertos síntomas.[heraldo.es]
  • […] un mayor riesgo de accidentes Trastornos de salud mental, como depresión, un trastorno de ansiedad o abuso de sustancias Aumento del riesgo y la gravedad de enfermedades o afecciones a largo plazo, como presión arterial alta y enfermedades cardíacas Prevención[mayoclinic.com]
  • En general, aquellas que han demostrado una eficacia mayor son: la extinción sin modificaciones, la extinción gradual y la prevención/educación parental.[pediatriaintegral.es]

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