Mejora de enfermedades mentales Las dietas cetogénicas se han usado con éxito desde hace décadas en el tratamiento de la epilepsia infantil, sin efectos secundarios. [eldiario.es]

Las investigaciones muestran que, al planificarla cuidadosamente, la dieta LCHF puede ser un tratamiento eficaz para las personas que sufren de epilepsia y puede ayudar a controlar diabetes tipo 2. 4, 5 También existen pruebas de que las dietas muy bajas [eufic.org]

Te olvidas de las harinas, puedes consumir frutos secos y aceite de oliva. De allí proveerá la grasa que necesitas para poder cumplir tu día a día. Otras fuentes de grasas saludables pueden ser el aguacate o el coco. [fullmusculo.com]