La fatiga es un factor necesario para conseguir mejoras físicas. Tu cuerpo se fatiga como resultado de ser descompuesto, y no puede recuperarse para mejorar sin antes ser descompuesto. [lifestyle.fit]

Situación traumática como una super-elongación, sobre-esfuerzo, o continuar un esfuerzo intenso o prolongado aún con signos de fatiga muscular. [es.wikipedia.org]

La falta de calentamiento, la prisa por entrenar sin dejar pasar un tiempo suficiente de recuperaciĂłn entre una sesiĂłn y otra, la fatiga de los mĂşsculos ya cansados, el sedentarismo, la desnutriciĂłn, la mala circulaciĂłn y enfermedades como la diabetes [onblood.es]

Si la lumbalgia es grave, se le puede recomendar al paciente hacer reposo, pero no más de uno o dos días. [spine-health.com]

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